Coaching & Psychotherapie

Ich unterstütze Sie individuell in Ihren Veränderungs- und Heilungsprozessen.

Sie wollen etwas in ihrem Leben ändern? Neue Fähigkeiten erlernen? Ihre äußeren Lebensumstände ändern? Ein Projekt umsetzen? Belastende Erlebnisse verarbeiten? Selbstsicherer werden? Lernen mit Angst umzugehen? Lernen sich besser selbst zu organisieren? Lernen achtsamer und liebevoller zu sein? Ich unterstütze Sie in ihren Vorhaben, in flexiblen Formaten, die mehr als nur regelmäßige Gespräche darstellen können.

Seit 10 Jahren arbeite ich als Psychotherapeut, psychosozialer Berater und Coach. Ich arbeite gerne in einem authentischen Kontext auf Augenhöhe. Ich bin gut vertraut mit dem breiten Spektrum an beratenden und psychotherapeutischen Ansätzen und kann die Stärken jedes einzelnen Ansatzes wertschätzen und nutzen. Geistig zu Hause fühle ich mich in den Grundhaltungen und Leitprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation. Praktisch sehr prägend waren für mich die neueren Ansätze der Verhaltenstherapie, insbesondere mit der Schematherapie und der Akzeptanzund- Commitment-Therapie bin ich gut vertraut.

Inhaltliche Schwerpunkte meiner Arbeit sind "Emotionale Selbstregulation" (Umgang mit herausfordernden Gefühlen), "Anti-Prokrastinationscoaching" (vom Aufschieben zum Tun kommen) und "Training in gewaltfreier Kommunikation und Gewaltfreiheit".

Ich bin Diplom-Psychologe und besitze die Zulassung als Heilpraktiker für Psychotherapie. Ich habe jedoch keine Kassenzulassung und kann daher nur Selbstzahler behandeln und unterstützen.

Wenn Sie Interesse oder Fragen haben bezüglich meiner individuellen Begleitung, dann kontaktieren Sie mich bitte.